J’accueille mon post-partum de
272 pages
format : 165.00 mm x 220.00 mm
EAN : 9782226486394
prix : 18,90 €
Éditions Albin Michel
L’arrivée d’un bébé est un bouleversement pour ses parents. Bien sûr, prendre soin de son bébé est crucial. Mais vous, qui prend soin de vous ?
Après avoir longtemps été passé sous silence, le post-partum est aujourd’hui souvent présenté comme une période difficile, qui évoque d’emblée la fatigue, les douleurs, la solitude, les hauts et les bas émotionnels… Mais c’est surtout une période formidable, durant laquelle se crée un lien unique.
Et si, pour vivre son post-partum de la manière la plus sereine possible, la solution était de l’accueillir à bras ouverts ? Sonia Krief vous livre ici tout son savoir et réunit autour d’elle un village d’experts (sage-femme, psychologues, ostéopathe, professeure de yoga…) pour vous guider avec douceur, bienveillance et sensibilité dans ce moment intense.
Accueillir son post-partum, c’est :
Être informés sur les hauts et des bas de cette période. Le savoir, c’est le pouvoir !
Ce qu’il se passe dans votre corps (montée de lait, cicatrices, lochies, hormones…), ce qu’il se passe dans votre tête (lien d’attachement, baby blues, syndrome du ventre vide…), témoignages de parents…
Le préparer. Préparer son post-partum, c’est aussi important que préparer son accouchement.
Préparer la maison, se répartir les tâches, organiser les visites, mobiliser son « village »…
En plus : un projet de post-partum prêt à remplir à la fin du livre !
Prendre soin de soi. Si les parents vont bien, le bébé ira bien !
Conseils pour faire de son sommeil une priorité et accompagner les pleurs, recettes spéciales post-partum, exercices de yoga postnatal et méditations…
S’accueillir soi en tant que nouveau parent.
Comprendre la notion de matrescence, faire la paix avec son nouveau corps, trouver de nouveaux repères en couple, prendre sa place de papa/de coparent…
Des guides pratiques pour prendre soin d’un nouveau-né, il y en a plein ! Ce livre est centré sur vous, pour vous aider à prendre soin de vous, pendant cette période si particulière.
La beauté des maths de Javier Arbonés, Pablo Milrud, Francisco Martin Casalderrey, Juan Antonio Aguilera Mochón
336 pages
format : 186 x 268 mm
EAN : 9782344062456
Prix : 35€
Éditions Glénat
Les mathématiques, un lien évident avec la création artistique.
Les mathématiques sont parfois décrites à tort comme une discipline froide et rigide, exclusivement rationnelle. Pourtant, il faut bien reconnaître que le raisonnement logique intrinsèque aux maths n’exclut pas une certaine beauté formelle, et que le sens du beau guide le mathématicien dans des sphères aussi variées que la géométrie, l’algèbre et les intégrales. Voilà donc notre sujet : démontrer les nuances, les subtilités, voire la poésie des mathématiques, en explorant ses liens avec divers domaines artistiques.
En s’appuyant sur des exemples concrets, les auteurs nous affirment que les mathématiciens sont des créateurs de formes, leurs idées devant s’assembler harmonieusement comme celles des peintres, des musiciens ou des poètes. Car c’est dans les raisonnements issus de la structure équilibrée des concepts mathématiques que se situe la valeur esthétique de la discipline.
Dans le domaine des arts plastiques, l’ouvrage met en lumière la théorisation de la perspective mathématique qui, lors de la Renaissance italienne, a modifié en profondeur la manière de concevoir les tableaux et les sculptures. La dernière partie du livre se penche sur l’influence des maths dans la composition musicale, les auteurs démontrant la forte relation esthétique qui relie mathématiques et musique. Magistralement révélée, c’est assurément toute la beauté des maths qui se déploie dans ces pages !
