En cette rentrée vous avez peut être envie de repartir du bon pied, de ne pas reprendre trop vie le train-train quotidien, de ne pas trop augmenter trop vite votre tour de taille … Nous avons la bonne adresse pour vous.
Apprendre ou réapprendre à courir, améliorer sa condition physique ou simplement s’entretenir, ce n’est pas évident tout seul. C’est pourquoi l’association carqueirannaise CAPOUPACAP propose à tous les sportifs, quel que soit leur niveau, différentes formules encadrées par Capucine Pauchet, championne de France de Boxe.
Un programme d’accompagnement adapté et basé sur des allures différentes permet d’atteindre ses objectifs et de repousser ses limites. Repousser ses limites c’est ce que Capucine vous proposera à chaque séance. D’où l’intérêt de trouver un coach pour vous y aider. Championne de France de Boxe, bac +7, Capucine a ce pouvoir d’entrainer les autres dans une aventure qui n’est jamais de tout repos. Au début, elle vous aide à vous persuader que courir lentement n’est pas contre-productif. Courir lentement, c’est à dire à des fréquences cardiaques basses, est le seul gage de réussite à long terme et ne craignez rien Capucine s’occupera du reste, de tout le reste, y compris de votre force mentale pour franchir le prochain pallier.
