Dans le jardin de Goerg, un moment de lectures partagées pour se laisser bercer tout en douceur par des auteurs classiques et contemporains.
Retrouvez détente et vitalité grâce à la sieste. La sieste est le moyen le plus simple et le plus naturel d’accéder au bien-être et à des performances optimales. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer : elle renforce la santé et facilite la digestion. Elle permet de rééquilibrer et de diminuer la durée du sommeil, de contrôler son stress et, surtout, procure une sensation extraordinaire de détente et de vitalité. Bruno Comby répertorie dans un très bon livre tous les bénéfices de cette bonne habitude et nous livre les clés d’une sieste réussie et efficace : durée, positions, exercices pratiques et différentes méthodes de repos… Siesteurs, tous à vos oreillers !
Du vendredi 19 au samedi 20 juillet 2019.
Du vendredi 26 au samedi 27 juillet 2019.
