Complexe sportif Guy Môquet 2 – Lundi 22 mars à 10h15
Afin de rompre l’isolement de nos aînés, la Ville de La Garde s’adapte au protocole sanitaire en vigueur et propose aux seniors des activités gratuites : du sport, de la danse et des ateliers pour faire travailler mémoire et imagination.
Bien dans son corps : Passeport de remise en forme
Proposé par le Service 3ème âge en partenariat avec le Pôle Municipal Multisports, le Passeport Remise en forme donne accès gratuitement à nos seniors à différents types d’activités physique. Ainsi, les séances de réveil musculaire hebdomadaires sont assurées par petits groupes, en extérieur au complexe sportif Guy Môquet 2 les lundis et vendredis matin hors vacances scolaires).
Le Passeport Remise en forme a pour objectifs de :
-développer le sport-santé en direction des publics seniors ;
-leur permettre la pratique d’une activité sportive régulière ;
-leur permettre de maintenir une bonne forme physique ;
-créer du lien social dans une ambiance conviviale.
Nouveauté : atelier Éveil à la danse
Une activité pour améliorer équilibre et souplesse, le tout dans la bonne humeur. Séance d’1 heure le mardi matin en extérieur.
Bien dans sa tête : Maintien et stimulation cognitive
L’atelier de stimulation cognitive se poursuit par correspondance pour le plus grand plaisir de nos seniors qui continuent à faire travailler leur mémoire, leurs capacités attentionnelles et à stimuler leur cerveau.
Nouveauté : atelier Autour des mots
Un atelier d’écriture par correspondance qui invite chaque participant, débutant ou initié, à la recherche d’une production personnelle, vivante et expressive.
Source : Service 3ème âge – 04 94 08 98 83
