Météo France a placé le département du Var en vigilance météorologique JAUNE avec situation météorologique à surveiller pour « canicule » ce mardi 25 juin 2019 à 16h.
Évolution prévue par Météo France
Les températures minimales de la nuit de mardi à mercredi sont voisines de 15 à 18 degrés dans l’intérieur et 21/23 degrés sur le littoral. Ces températures remontent en journée pour atteindre régulièrement 37 à 39 degrés dans l’intérieur et même 40 degrés sur le nord-ouest du département. En bord de mer on attend 33 à 35 degrés.
Ces valeurs, pour les températures minimales et maximales, sont prévues à la hausse pour jeudi et vendredi. On attend des températures supérieures à 40 degrés sur une grande partie du département.
Les dangers de la canicule
Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température.
L’exposition d’une personne à ces températures élevées sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer, est susceptible d’entraîner de graves complications par dépassement des capacités de régulation thermique du corps humain.
Ces périodes de fortes chaleurs sont alors propices aux pathologies liées à la chaleur et à l’aggravation de pathologies préexistantes, surtout chez les personnes fragiles et les personnes particulièrement exposées à la chaleur.
Pour se protéger des fortes chaleurs, il faut :
– Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
– Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
– Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
-Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes, particulièrement dans des véhicules fermés.
Qui contacter :
– N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ;
– En cas de malaise, appeler ou faire appeler le 15 ;
-En cas de besoin appeler le numéro vert du ministère de la santé :
0 800 06 66 66, service ouvert de 9h à 19h ;
– Penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire,
– Oser demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de votre quartier.
