Programme Sport Santé pour les ainés et leurs aidants
Un programme gratuit de sport santé est proposé aux seniors en perte d’autonomie et à leurs aidants. Conçu par l’association Shoubi Fit avec le soutien de la CNSA et du Conseil Départemental du Var, il combine bien-être et activité physique adaptée dans des cours en duo.
Du 1er au 29 décembre 2029
de 15h30 à 16h30
Résidence autonomie « Les Acacias »
103, avenue du Commandant Charcot
83700 SAINT-RAPHAËL
Ce dispositif vise à améliorer la qualité de vie des participants grâce à des séances adaptées:
Pour les aidants: renforcement musculaire, équilibre, coordination, ergonomie.
Pour les aînés: prévention de la perte d’autonomie, mobilité douce, respect du rythme de chacun, confiance en soi.
Ce programme, financé par le Conseil Départemental du Var, est réservé aux Raphaëlois de 60 ans et plus, sous réserve d’un certificat médical de non-contre-indication.
Renseignements et inscriptions :
Pôle Autonomie du CCAS de Saint-Raphaël – 04 94 19 51 27
Ateliers hebdomadaires (tous les lundis) jusqu’en mars 2026.
Dates prévues pour décembre 2025 :
Lundi 1er décembre
Lundi 8 décembre
Lundi 15 décembre
Lundi 22 décembre
Lundi 29 décembre