Biologie de la personnalité de Bernard Sablonnière
La Construction du soi
240 pages
Format : 145 x 220 mm
EAN13 : 9782415012069
Prix : 22,90€
Éditions Odile Jacob
D’où vient-il que nous soyons plutôt enjoués ou plutôt dépressifs, colériques ou agréables, consciencieux, extravertis, etc. ? Dès l’enfance se mettent en place les traits psychologiques qui composeront la personnalité tout au long de la vie. Quel rôle jouent les gènes et le cerveau dans ce processus ?
Dans ce livre, Bernard Sablonnière explore ce que la biologie fait à la personnalité.
À la naissance, certains bébés sont plutôt souriants tandis que d’autres sont colériques et pleurent beaucoup. On l’attribue au tempérament, la dimension biologique innée de la personnalité. Le caractère, lui, est plutôt un effet des expériences de chacun – famille, éducation, vécu émotionnel, etc. –, qui modulent les nuances de la personnalité. La dimension sociale et culturelle s’affirme avec la maturation du cerveau.
Cet ouvrage fait le point sur ce que nous savons de l’alchimie complexe qui s’établit entre gènes, neurones et expérience de la vie pour façonner les nuances infiniment variées qui caractérisent et distinguent chaque personne. Il montre comment l’imagerie cérébrale et l’étude des connexions, mises en rapport avec les descriptions psychologiques, permettent d’éclairer les effets de la biologie dans un domaine aussi intime que la personnalité.
Pour mieux comprendre la construction du soi.
J’accueille ma grossesse autrement de Sonia Krief & Alix Lefief-Delcourt
208 pages
Format : 220.00 mm x 165.00 mm
EAN : 9782226496065
Prix : 18,90 €
Éditions Albin Michel
La grossesse est encore trop souvent vue et prise en charge à travers un prisme médical. Même si les choses évoluent, son accompagnement n’est pas toujours en phase avec le souhait profond des femmes qui veulent élaborer leur projet personnel de manière holistique et autonome.
Il existe désormais de nombreuses spécialités : l’haptonomie, l’accompagnement aquatique, l’hypnose, le chant prénatal… Ces pratiques permettent de préparer l’accouchement mais aussi d’accompagner l’enfant à naître, en se concentrant sur les premiers contacts et en faisant en sorte qu’il se sente accueilli. C’est dans cette optique que Sonia Krief s’est entourée d’un village d’experts (sage-femme, psychologue, naturopathe, ostéopathe, sophrologue, gastro-entérologue…) pour vous guider en douceur dans la construction de votre grossesse, à votre rythme, selon vos désirs.
Ce guide pratique vous donne toutes les clés pour accueillir au mieux votre grossesse et votre enfant à naître :
• Des témoignages de praticiens qui expliquent leur philosophie et leur savoir-faire.
• Des zooms techniques : naturopathie, ostéopathie, sophrologie, gym douce… pour mettre rapidement en application des conseils d’experts.
• Des exercices guidés pas à pas et en format audio pour tester certaines méthodes et gagner en sérénité.
• Le point de vue de futures et jeunes mamans qui partagent leur expérience.
Un livre pour faire ses propres choix, selon ses envies et ses besoins.
