avec la méthode d’acceptation programmée de Caroline Cospain
LE livre pour arrêter de fumer
Redevenir non-fumeur et le rester n’est pas chose facile : le plus souvent, les
tentatives sont nombreuses, peu concluantes, voire décourageantes. Et pourtant,
c’est possible ! Ce livre a pour objectif d’aider à se libérer définitivement du tabac,
non pas en luttant contre l’envie, mais en éradiquant les racines inconscientes de
cette envie. Il permet une reprogrammation mentale complète en neutralisant le
formatage Fumer = Solution.
Ce livre propose à la fois une expérience, une méthode et un accompagnement à la portée de toutes et tous.
Une méthode efficace en 4 étapes :
● Le Wake Up : la prise de conscience,
● Le Grand Détachement : la libération des automatismes émotionnels,
● La Redéfinition de Soi : la construction d’une nouvelle identité sans cigarette,
● L’Armure Surprême : la solidification intérieure et résilience.
Un livre pour :
● vivre une expérience transformante, grâce à la combinaison de différentes techniques : hypnose, neurosciences et reprogrammation mentale.
● avoir des clés précises de gestion après la dernière cigarette : comment gérer les
pensées résiduelles, les moments de vulnérabilité, et ancrer durablement sa
nouvelle identité de non-fumeur.
Se libérer du tabac et (surtout !) ne jamais reprendre
