Relevez le défi
Du 1er au 30 novembre 2026, la 11e édition du Mois sans tabac revient et invite les fumeurs à relever un défi collectif : arrêter la cigarette pendant 30 jours consécutifs. Cette opération menée par Santé publique France et le ministère chargé de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie, propose un accompagnement gratuit, partout en France. Passer un mois sans fumer multiplie par cinq les chances d’arrêter définitivement. Le Mois sans tabac est l’occasion de faire le premier pas vers un arrêt durable.
Le Centre Hospitalier Intercommunal Toulon La Seyne-sur-mer poursuit son engagement dans la prévention contre le tabagisme et propose des journées de sensibilisation et d’information à destination des professionnels, des patients et des visiteurs. L’unité de coordination en Tabacologie du CHITS propose un soutien personnalisé à chaque participant et de nombreux outils pour que chacun puisse trouver l’aide qui lui convient. Se faire accompagner est essentiel car le conseil d’un professionnel de santé augmente de 70% vos chances de réussite.
Nos équipes vous accueillent tout au long du Mois sans tabac :
Les jeudis 5 & 12 & 19 & 26 novembre
De 8h30 à 14h30
Dans le hall de l’hôpital Sainte-Musse à Toulon
Les mercredis 4 & 18 novembre
De 8h30 à 13h00
Dans le hall de l’hôpital George Sand à la Seyne-sur-mer
Un défi national et collectif
Depuis 2016, plus de deux millions de personnes ont participé à la campagne Mois Sans Tabac. Selon l’Observatoire français des drogues et des tendances addictives (OFDT), environ 2,3 millions de tentatives d’arrêt lui étaient attribuables entre 2016 et 2021. Malgré les progrès enregistrés, le tabagisme reste un enjeu majeur, notamment pour les publics les plus défavorisés.
Le tabagisme reste fortement marqué par les inégalités sociales et territoriales, et l’échelle régionale, la prévalence du tabagisme quotidien demeure plus élevée dans le Grand-Est, en Occitanie et en Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Les bénéfices pour votre santé
Quand on arrête de fumer, le rythme cardiaque ralentit, le sang circule mieux, les muscles reçoivent plus d’oxygène.
L’activité physique est un excellent allié pendant le sevrage tabagique
Elle aide à soulager les symptômes de manque mais aussi à améliorer la santé physique et mentale dans ce moment de transition importante.
Quelques chiffres
Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances d’arrêter durablement. Selon Santé publique France, participer au Mois sans tabac double également les chances de réussir son sevrage un an après, par rapport à une tentative d’arrêt sans aide extérieure.
Depuis son lancement en 2016, plus de 2,5 millions de personnes ont participé au Mois sans tabac. En 2025, plus de 117 000 fumeurs se sont inscrits pour relever le défi.
Le tabac, première cause de mortalité évitable en France
Selon les dernières estimations de Santé publique France, publiées en février 2026, le tabagisme a été responsable de plus de 68 000 décès prématurés en France en 2023, soit 11 % de l’ensemble des décès.
Plus d’un fumeur sur deux (55%) souhaite arrêter de fumer.
Pour en savoir plus
Mois sans tabac 2026 : comment s’inscrire et se faire accompagner ?
Pour participer, il suffit de s’inscrire gratuitement sur le site officiel du Mois sans tabac. Dès aujourd’hui, les fumeurs peuvent s’inscrire sur mois-sans-tabac.fr